CEF concentrare echilibru flexibilitate
Ne dedicăm timp....pentru a Încetini ritmul, a Respira, a Asculta, a ne Relaxa....timp pentru a ne întoarce la spațiul Ființei! CEF înseamnă Concentrare, Echilibru, Flexibilitate. Mai exact, flexibilitate a coloanei, șoldurilor, gleznelor. Vom experimenta o secvență yoga, specifică pentru CEF. Dacă reușești să o faci din prima, ok iar dacă nu reușești să o faci de prima dată...