Aum , cel mai puternic sunet din univers se pronunță Om și reprezintă multe dintre trinitățile din filosofia indiană, cele 3 stări de veghe, visare, somn profund; cele trei gunas; cele trei doshas; și multe altele.

Cu timpul, dorim să interiorizăm Mantra Om astfel încât să vină din interior și să fie mereu prezentă!

Dacă creierul este supus unor impulsuri (vizuale, sonore sau electrice) de o anumită frecvență, tendința sa naturală este de a se adapta la frecvența acelui impuls (rezonanță).

Celulele și ADN-ul nostru reacționează la diferiți stimuli din mediul înconjurător și, în special, la sunet: celulele sunt dotate cu un câmp magnetic și comunică între ele prin intermediul acestui câmp, trimițând și primind informațiile necesare pentru a îndeplini anumite funcții. Acest câmp magnetic poate fi considerat memoria celulei individuale. Mișcarea vibratorie a electronilor din nucleul celulei determină modificări ale câmpului magnetic și, în consecință, modifică comportamentul și funcția celulei însăși. Rezultă că este posibil să se modifice comportamentul unei celule prin introducerea de frecvențe vibraționale.

Recitarea unei mantre, cum ar fi OM, dă naștere unei vibrații care ne aduce în câmpul de conștiință pură sau de spirit din care provine vibrația. În acest sens, vocea umană este, fără îndoială, cel mai puternic și cu siguranță cel mai vechi instrument de vindecare și transformare.

În forma sa cea mai arhaică, OM este compus din cele trei sunete A-U-M care au fost contopite, iar simbolul folosit pentru a indica OM nu este altul decât scrierea A-U-M în hindi.

„Fiecare sunet, explică psihoterapeutul Patrizia Pascucci, corespunde unei vibrații care, atunci când este emisă, „stimulează” anumite părți ale corpului și, în mod corespunzător, părți ale plămânilor și componente ale experienței noastre.

A stimulează partea inferioară a plămânilor, zona abdominală (a plexului solar și a organelor interne) și componenta fizică a experienței noastre;

U stimulează partea de mijloc a plămânilor, zona toracică și componenta emoțională a vieții noastre;

în timp ce M acționează asupra părții superioare a plămânilor, a zonei cerebrale și a sferei psihice”.

În sanscrită este un cuvânt Namarupa, pentru a se referi la elementele constitutive ale unei ființe vii: nāma este de obicei considerat a se referi la componenta mentală a persoanei, în timp ce rūpa se referă la cea fizică și implică numele înaintea formei, astfel încât să se ia în considerare rezonanța sonoră a lui om înaintea simbolului fizic. Această rezonanță sonoră este asociată cu elementul spațiu Akasha, care este cel mai subtil dintre cele cinci elemente, iar acest lucru face aluzie la faptul că Om este mereu prezent, omniprezent și dincolo de lumea manifestă sau prakriti.

A din Om reprezintă creația sau raja guna

U reprezintă conservarea sau sattva guna

iar M distrugerea tama guna. Cele 3 guna reprezintă toate aspectele vieții.

Punctul pe care îl vedem în simbolul fizic reprezintă bindu, liniștea, tăcerea, spațiul care merge dincolo de lumea manifestată, acest spațiu gol.

Atunci când invităm mantra Om în practica noastră, dorim să cântăm verbal mantra, dar, în timp, dorim să transmutăm acest lucru și să îl lăsăm să fie un sunet care emană din centrul pieptului, din spatele sternului, o pulsație care este mereu prezentă în viața de zi cu zi și care ne ancorează în acea reverență pentru vastitatea existenței!