Sādhanā este un cuvânt sanscrit care înseamnă, un proces de obținere a unui scop spiritual, sau executarea unei practici spirituale. Sadhana este un cuvânt care, în general, se traduce prin realizare, împlinire, finalizare sau a conduce direct spre un scop și, mai exact, sadhana este o practică prin care ne îndreptăm spre un anumit scop spiritual.

Sadhana este un proces privat de lucru spre un scop spiritual. Unul care ne menține mai aproape de alinierea cu supremul divin.

Sadhana noastră este locul în care ne refugiem din realitate și devine o parte a dinacharya noastră, a rutinei noastre zilnice, devine o parte a vieții noastre de zi cu zi. Este absolut practica pe care o practicăm în singurătate, deoarece este una în care, în mod ideal, ne îndreptăm spre interior, ne îndreptăm spre a fi într-o relație mai apropiată sau în aliniere cu conștiința superioară sau cu divinul suprem, Dumnezeu, oricare ar fi cuvântul care rezonează pentru tine.

“Se numește sādhanā, nu se numește metodă sau chiar tehnică în yoga.
Vreau să spun că unii oameni împart sādhanā în părți separate: unii o practică doar la nivel fizic, alții cultivă cunoașterea doar la nivel psihologic. Această sādhanā compartimentată se întoarce împotriva ființei și a vieții tale: dacă sādhanā nu este globală, nu poate avea loc o sinteză a forțelor care acționează în noi. Dacă sādhanā este parcelată, spiritualitatea va continua să fie dialectică.

Vor continua să existe dispute și discuții nesfârșite pentru a stabili dacă jňāna yoga sau karma yoga sau bhakti yoga este superioară. Și astfel vor continua să existe judecăți, comparații, dogme, rigiditate sau distorsiuni.

În apariția energiei unificate a inteligenței și a conștiinței există în schimb o sinteză, samanvaya.
Există egalitate, nu diferențiere, samatva. Santulan este echilibrul în corp, samvada este armonia psihologică și samatvam este egalitatea, la nivel trans psihologic. Aceste trei lucruri împreună transcend spiritualitatea dialectică și astfel poate apărea un mod holistic de viață, o cultură holistică.” Vimala Thakar, elevă directă al lui Krishnamurti.